पुरुषों में कामेच्छा की कमी : आपको क्या जानने की जरूरत है?

आजकल की भाग-दौड़ वाली जिन्दगी और काम-काज की आपा-धापी की स्थिति में लोग शारीरिक रूप से इतने त्रस्त हो जाते हैं कि कार्य-स्थल से अपने घर आने के पश्चात एकदम से निढाल होकर बिस्तर पकड़ लेते हैं और इस क्रम में प्रायः वह यह भूल जाते हैं कि बाहर के दायित्वों के साथ ही घर में भी उनका कुछ महत्वपूर्ण दायित्व है जो उनके वैवाहिक जीवन से जुड़ा हुआ है परन्तु अपनी शारीरिक और मानसिक थकावट की वजह से वह अपने इस दायित्व को अनजाने में प्रायः उपेक्षित कर बैठते हैं जिसका बहुत ही बुरा प्रभाव उनके वैवाहिक जीवन के आपसी रिश्तों पर पड़ता है जिसे ही कामेच्छा की कमी कहते हैं और यही कामेच्छा की कमी उनके दाम्पत्य-जीवन को कलुषित कर आपसी रिश्तों में खटास पैदा कर देती है.

आमतौर पर कामेच्छा यौन-क्रिया या यौन-गतिविधियों की इच्छापूर्ति करने की प्रक्रिया को ही कहते हैं. यौन-क्रिया की इच्छा प्रत्येक पुरुष और महिलाओं में भिन्न-भिन्न प्रकार की होती है. वैसे तो कुछ व्यक्तियों में विवाह के पश्चात यौन-क्रिया के प्रति दिलचस्पी अत्यधिक होती है परन्तु अधिक समय बीत जाने के बाद यौन-क्रियाओं के प्रति उनकी दिलचस्पी कम होने लगती है जिसकी वजह से पुरुष और महिला का वैवाहिक-जीवन बहुत ही बुरी तरह प्रभावित हो जाता है और जिन्दगी नीरस होने लगती है. हालांकि, वर्तमान में बहुतेरे पुरुषों में कामेच्छा की कमी आम बात हो गई है और इसके प्रमुख कारणों में उनके खान-पान में पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा में कमी, पर्याप्त नींद का अभाव, शराब और धूम्रपान की लत आदि खासतौर पर जिम्मेदार हैं.

यूं तो प्रत्येक पुरुष की यौन-क्रिया के प्रति इच्छा एक समान नहीं ही होती है. पुरुषों में कामेच्छा की कमी होने से विभिन्न प्रकार की यौन-समस्याएं घर करने लगती हैं जो कालान्तर में चलकर एक बहुत बड़े जोखिम का स्वरूप अख्तियार कर उसे अपनी चपेट में ले लेती हैं और इतना ही नहीं, बल्कि उनके आपसी रिश्तों में भी दरार पड़ने लगती है.

सामान्यतया पुरुषों में कामेच्छा की कमी उनके लिए एक शर्मिंदगी भरी होती है और इस संबंध में वह किसी से भी खुलकर अपनी समस्यायों को साझा करने में झिझकते हैं जिससे उनकी यौन-समस्याएं और भी जटिल से जटिलतर हो जाती हैं.

कामेच्छा की कमी यौन-गतिविधियों से जुडी एक बहुत ही बड़ी ज्वलंत समस्या है जो बाद में बहुत बड़ी समस्या का कारण बन सकती हैं. इसलिए पुरुषों को चाहिए कि ऐसी स्थिति के आने पर किसी कुशल यौन-रोग विशेषज्ञ से निःसंकोच होकर अपनी समस्याओं के सम्बन्ध में खुलकर बात करें ताकि आपको इस दिशा में सही परामर्श प्राप्त हो सके और आप अपनी यौन-समस्याओं से निजात पा सकें तथा अपनी जिन्दगी को अपने साथी के साथ आनन्दपूर्वक खुशहाल रूप से व्यतीत कर सकें.

यूं तो पुरुषों में कामेच्छा की कमी के अनेकानेक कारण हो सकते हैं. जैसे :-

उच्च रक्तचाप, आहार में हरी सब्जियों, फलों व संतुलित आहार की कमी, अत्यधिक शराब का सेवन, एंटीबायोटिक दवाओं का अत्यधिक सेवन, साथी के साथ अत्यधिक सेक्स, किसी गम्भीर बीमारी की गिरफ्त में आना, अत्यधिक हस्तमैथुन करना, खराब स्वास्थ्य, तनाव, चिंता, और अवसाद आदि कई ऐसे प्रमुख कारण हैं जिससे व्यक्ति में कामेच्छा की कमी आ जाती है.

हालांकि, इसके अलावा भी कुछ और भी ऐसे महत्वपूर्ण कारण हैं जिससे काम-क्रिया के प्रति व्यक्ति में अनासक्ति का भाव उत्पन्न हो जाता है. जैसे :- मानसिक समस्या, व्यायाम व योग नहीं करना, सर्जरी के बाद अनायास ही किसी नई समस्या का हो जाना, हार्मोन का असंतुलित होना, बिस्तर पर कुछ भी न कर पाना, वीर्य का देर से स्खलित होना या वीर्य का शीघ्र ही स्खलित हो जाना, अत्यधिक कार्य की वजह से शारीरिक व मानसिक थकान होना, लिंग का कमजोर होना, शुक्राणुओं की संख्या में कमी का होना, मांसपेशियो में समस्या होना, हड्डियों की कमजोरी के साथ ही शारीरिक रूप से मोटा होना आदि कई ऐसे महत्वपूर्ण कारण हैं जो व्यक्ति को काम-क्रिया की ओर से विमुख करते हैं जिसकी वजह से स्त्री-पुरुष का जीवन अत्यन्त ही नारकीय हो जाता है.

प्रायः आजकल गलत जीवन-शैली व गलत खान-पान की वजह से पुरुषों में कामेच्छा की कमी की समस्या कुछ ज्यादा ही हो रही हैं, इसलिए इसका सही समय पर उचित उपचार करवाने की नितान्त आवश्यकता है.

बहुतेरे लोग अपने-आपमें कामेच्छा की कमी के कारण निराश होकर अवसादग्रस्त हो जाते हैं और इतना ही नहीं, अपने साथी के साथ यौन-जीवन का सुखमय आनन्द व्यतीत नहीं कर पाते हैं जिसकी वजह से उनका अपने साथी के साथ क्लेश होना शुरू हो जाता है और परिणामस्वरूप आपसी रिश्तों में दूरियां बढ़ने लगती हैं तथा आपसी जिन्दगी तल्ख हो जाती हैं जिसके दुष्प्रभाव से उनकी सन्तान भी अछूती नहीं रह पाती हैं.

अगर कोई पुरुष इस समस्या से ग्रसित है तो उसे अविलंब किसी कुशल यौन-रोग विशेषज्ञ से सम्पर्क कर इसके निदान हेतु अग्रसर होना ही उसकी पहली प्राथमिकता होनी चाहिए क्योंकि वह आपको आपकी कमियों से निजात दिलाने में आपकी भरपूर सहायता करेगा और उसका दिशा-निर्देश आपके यौन-जीवन को खुशहाली से भर देगा.

इस सन्दर्भ में आपका भी यह दायित्व बनता है कि आप अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए संतुलित आहार का सेवन करें, सुबह जल्दी उठकर कर योग और व्यायाम करें, रात्रि में कम-से-कम सात से आठ घंटे की भरपूर नींद लें, अगर शराब या अन्य किसी भी प्रकार के नशे का सेवन करते हैं तो अविलंब उसका त्याग करें और इसके साथ ही जहां तक सम्भव हो किसी भी प्रकार के तनाव को अपने पास फटकने भी न दें.

यदि आप किसी चिकित्सक से पुरुषों में कम कामेच्छा की कमी के उपचार हेतु कोई दवा ले रहे हैं और उस दवा का कोई अपेक्षित परिणाम नजर नहीं आ रहा है तो इस सन्दर्भ में अपने चिकिस्तक से बात करें, वह अपनी दवा में आवश्यक बदलाव कर सकते हैं जिससे आपकी सेहत में सुधार सम्भव है.

अगर आपको अत्यधिक तनाव की वजह से कुछ ज्यादा ही थकावट हो रही है और इसकी वजह से कामेच्छा की कमी हो रही है तो एक कुशल यौन-रोग विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक पद्धति से भी आपका इलाज कर सकते हैं और इतना ही नहीं, वह थेरेपी के माध्यम से भी आपकी समस्याओं से आपको निजात दिलाने में आपके लिए अपनी कारगर भूमिका का निर्वाह कर सकते हैं जिससे आपकी यौन-समस्या सदा-सदा के लिए दूर हो सकती है और आप भरपूर यौन-सुख प्राप्त कर अपने यौन-जीवन को सुखमय बना सकते हैं.

कामेच्छा की कमी पुरुषों में होना आज के दौर में बहुत आम बात हो गई है. ऐसे बहुतेरे पुरुष हैं जिन्हें समय-समय पर सेक्स में अरुचि होने लगती है जिसकी वजह बढ़ती उम्र भी हो सकती है परन्तु बढ़ती हुई उम्र में भी पुरुषों में कामेच्छा का स्तर भिन्न हो सकता है.

यह भी सम्भव है कि कभी-कभी आपकी स्वयं की रुचि आपके साथी की रुचि से मेल नहीं खाती हो और इसकी वजह से भी आपका साथी आप से खुश नहीं रहता हो परन्तु अत्यधिक समय तक कामेच्छा में कमी होना निश्चित रूप से चिंता का विषय हो सकता है जिसके लिए अन्ततः आपकी गलत जीवन-शैली और खान पान की गलत आदतें ही मुख्य रूप से जिम्मेवार हो सकती हैं.

अतः आवश्यकता इस बात की है कि आप अविलंब अपनी जीवन-शैली में सुधार लाना प्रारम्भ कर दें, ताकि आपका यौन-जीवन आपके साथी के साथ सुखमय हो सके और आप एक आनंदमय जीवन को प्राप्त कर सकें.